Здоровый образ жизни

Неделя ответственного отношения к сердцу

С 29 сентября по 5 октября в Приморье проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

Главные правила сохранения и укрепления здоровья нашего «мотора» хорошо известны, их эффективность доказана на практике многими поколениями. Состояние сердца напрямую зависит от адекватной физической нагрузки, регулярного контроля показателей артериального давления и ритма сердца, липидного профиля, рационального питания, отказа от вредных привычек.

Однако заболевания сердечно — сосудистой системы во всем мире не сходят с «пьедестала» самых распространенных проблем здоровья. Именно эта группа патологий укорачивает жизненную дистанцию миллионов людей, но ответственное отношение к собственному здоровью поможет увеличить продолжительность жизни.

Если сохранять здоровый образ жизни смолоду до «золотого» возраста, то сердце получит дополнительные «бонусы» и будет настоящим мотором для полноценной и долгой жизни.

Давайте сохраним наши сердца здоровыми и сильными!

О центрах здоровья

Центры здоровья играют важную роль в профилактике заболеваний и формировании ответственного отношения к здоровью. Они занимаются:

Информированием населения: о вредных и опасных для здоровья человека факторах.
Оценкой здоровья: и выявлением факторов риска.
Обучением: гигиеническим навыкам и мотивацией к отказу от вредных привычек.
Консультированием: по вопросам сохранения и укрепления здоровья.
Разработкой индивидуальных рекомендаций.
Организацией мероприятий: по формированию здорового образа жизни.
Мониторингом: показателей профилактики неинфекционных заболеваний.