Тренинг «Формула хорошего настроения»

Тренинг  «Формула хорошего настроения»

Профессия педагога требует большой выдержки и самообладания. Не секрет, что  он постоянно находится в ситуации крайнего  эмоционального   напряжения.  Одной из форм эффективной психологической помощи  является  тренинг, который позволяет  развивать позитивное восприятие себя, актуализировать внутренние резервы человека. 24 октября тренер по йоге смеха Виталий Орлов провел тренинг «Смех – лучшее лекарство» в нашем детском доме. Йога смеха – безопасный и веселый способ улучшения здоровья.   Можно было посмеяться  над собой и своими проблемами, развить  умение увидеть все с другой стороны, и просто немного расслабится и отдохнуть.

В процессе тренинга  педагоги выполняли различные упражнения и задания. В заключение сделали выводы: мы умеем улыбаться и удивляться, чтобы жить и радоваться нужно  две вещи;

во-первых – ЖИТЬ, а во-вторых – РАДОВАТЬСЯ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.